🍩 cuộc chiến “Đấu Trí” Với Ban huấn luyện

Đối với một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, việc nạp quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tỷ lệ mỡ cơ thể, chức năng tim phổi và sự linh hoạt của cơ thể. Nghiện đồ ngọt lâu dài còn làm tăng nguy cơ chấn thương, rút ngắn tuổi thọ thể thao. Vì thế, ngay từ thời còn ở Liverpool, các chuyên gia dinh dưỡng và ban huấn luyện đã đặt ra những quy tắc ăn uống nghiêm ngặt cho Suárez: cấm tuyệt đối các loại sô-cô-la, bánh ngọt, đồ tráng miệng nhiều calo; yêu cầu anh tuân thủ chế độ giàu protein, ít carb và ít đường để đảm bảo duy trì phong độ đỉnh cao.

Tuy nhiên, những điều khoản kỷ luật rồi cũng khó lòng thắng nổi cơn thèm ăn. Tình yêu của Suárez dành cho đồ ngọt dường như đã in sâu vào thói quen sống. Nhiều đồng đội cũ và nhân viên câu lạc bộ tiết lộ rằng Suárez chưa bao giờ thực sự từ bỏ được đồ ngọt, thay vào đó, anh bắt đầu cuộc chiến "đấu trí" hàng ngày với các huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7